今天下午四點我會在Aquagen 海洋深層氣泡水總部直播
今天會教大家做「辦公室運動—椅子...

今天下午四點我會在Aquagen 海洋深層氣泡水總部直播
今天會教大家做「辦公室運動—椅子瑜珈」

會是可以讓我們在午休時間/空閒時間
做的瑜珈練習
將會有伸展、核心訓練兩大主題
讓久做的我們能夠訓練基本的核心和伸展筋膜肌肉
改善電腦手（媽媽手）、肩膀僵硬、下背疼痛

#下午四點準時直播
#請點進AQUAGEN海洋深層氣泡水專頁收看
#Aquagen_Life
#椅子瑜珈
#不用瑜珈墊的瑜珈課
#LemonLeeYoga

---